ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
続大阪デート：怯える2人とその訳は？
おはザマス
昨日の恐ろしい出来事はこちら
昨日は大阪デート。
そして夜ご飯や。
ボブ子
ご飯たべるわ。
今日は昨日と同じチキンにする。
セブンナウったからまだある。
つぶちゃん
え！！お腹空いてるの？
ボブ子
空いてない。
でも食べとかないと夜に減りそう
そしてこちら
またもや筋肉オタクのようなメニューに。
でもこれめっちゃ美味しいねーん
セブンのサラチキうまーーい！！
ボブ子はスモークが好き❣️
桑を
シャカシャカして
飲む！
そして夜ご飯後。。。
ボブ子
つぶちゃ。。。ない、なくなった
つぶちゃん
え？
ボブ子
やられた。。。
つぶちゃん
え？クッキーがなくなった？
あ、旦那さんとシェア？
ボブ子
旦那、クッキー食わない。。。
つぶちゃん
あ、えーーーー
ボブ子
クッキー腹の中に消えた
すると事件を嗅ぎつけた魔王様から
嬉しそうなこんなLINEが
やられたぁーーー！！！
全部食べ尽くしてしまったぁーーー
バターたっぷり
塩まで入って
これ単体で
あまじょっぱスパイラルの罠へ
そこらへんに売ってるものではなく
並んでしか買えないそうだから
エルちゃんが買ってくる時しか
基本お会いできないクッキー様
また会う日まで
そんな今朝の体重は？
おかえりなさい
54キロ台
カムバックせんでもええのに
明日は
ファスティングします
『水曜どうでしょうファスティング』
いざ、出陣っっ‼️
今日の夜も置き換えられたら
置き換える予定。
多分ねーーー
多分やでぇーーーー
困った時の
リムイット
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
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まずは姿勢から
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