ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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医者に『やったらあかん』と言われた事
午前中は
歯医者行ってきた
なんかねーここ数ヶ月
歯の調子悪くて
右側がちょいきつめに当たってて
左が噛めないの。
麺類が前歯で噛み切れない
噛めるけど噛みにくいねん。
定期検診のついでに診てもらったんだけど
衛生士さん
右側だけ頬杖をよくつくとかありません？
ボブ子
は！！！！
頬杖はしないけど、いつも右側下にして寝ます。
衛生士さん
。。。
ボブ子
。。。
先生ご登場
衛生士さんが説明する
先生
口、あけてみー！！！
あーーーーーーーーー
ここが当たるからやろな。
削るかー、うーーん、
でもとりあえず寝方変えてみて！
2週間、様子見して。
それであかんかったら削ろう‼️
ボブ子
あい。。。
先生
あかんで、寝ながらスマホとか。
目にも噛み合わせにも悪いで。
ボブ子
あい。
そんなわけで
今日からおりこうさんボブ子になり
寝ながらスマホはお休みにします
そんでもって
歯医者の帰りに
シャトレーゼへ。
コメダの次は
シャトレーゼ。。。
シャトレーゼでパンとピザ。買う。
午後から仕事だったので
アーモンドと桑茶だけで
即食べ始める。。。
あとから冷蔵庫にゆで卵があることに気がつき
後でゆで卵を食べたけど
時すでにおスシ
仕事中、爆上がった血糖値により
ね む い
テキトーに食べるのって
血糖値爆上がりするのね
レジしながら
半分寝かける。。
は！！！
あぶないっ‼️
そして今も眠すぎて
ブログ書きながら
かっくんかっくん。
風呂にはいる。
もう眠いから風呂に入るぅーーー‼️
今これを買おうか悩んでる。。
今日だけ半額やで？
スーパーより安く買える
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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