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こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。

16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功

現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ

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大阪で食い倒れニコニコ



おこんばんは照れ


ドライマンゴーの

SALEは23:59までパー



今日はエルちゃんつぶちゃんとおランチ


ボブ子は少し早く着いたので

持ってきた桑茶を飲んでまつ。





すると、やってきたきた

エルちゃん、つぶちゃんスター




お久しぶりーーーだけども

いつもLINEでお話ししてるから

久し振りな感じがしない真顔



つぶちゃんに

おやつをいただく。

そしてまたもシールもりだくさん。


東京レモンチェ

キュートなおやつだピンクハート


さて、ご飯です。

ごはーーーん。


腹ペコなボブ子とエルちゃんは

ごはんが楽しみでならんっっ


いつもでっかいフードコートで食べるのですが

今回もそちらパー





ボブ子

ボブ子は牛タン‼️

ジェミちゃんがこの中なら牛タンにしろって言うた。



エルちゃん

うちのチャッピーはスンドゥブ言うた!



つぶちゃん

2人ともちょっとまってパー






つぶちゃん

AIにはビールの事は言ったの?


痛いところをつかれる。


ボブ子

言ってない真顔



エルちゃん

。。。


ボブ子

言わなければわからん、わからん。

秘密や秘密‼️


 


はい、そんなわけで


牛タン定食




ビール付き



うまぁ‼️


はい、サービスショットいただきましたニコニコ


つぶちゃんの

白魚のような手

ごらんあれ拍手



つぶちゃん、

小籠包4つ


小籠包四つやで?


どんだけーー


少食のつぶちゃん

次の目的のために控えめに食べる。


え?ボブ子?

大丈夫やパー


エルちゃんはスンドゥブ注文しに行ったあと

プンスカしながら帰ってきて


ビールなかった!

っと愚痴。


スンドゥブ食べ終わったあとに

別のお店でポテトとビール頼んでたよ真顔

ポテトは分けてもらったよピンクハート


ŧ‹"ŧ‹"( ˙༥˙ ) ŧ‹"ŧ‹"

そゆとこやでーパー





このあと移動して

あるものを食べに。。。


つづくパー

今日は食べた!!!

めちゃたべたぁーーー昇天








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次はあごだしを選んでみたよーパー


スパセ中は半額で買えるよーピンクハート


今回はあごだしにしてみたニコニコ


半額で買える商品は定期がある商品なので

pickできないから
ここからはいって探してみてーパー
下差し
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