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ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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大阪で食い倒れ
おこんばんは![]()
ドライマンゴーの
SALEは23:59まで![]()
今日はエルちゃんつぶちゃんとおランチ
ボブ子は少し早く着いたので
持ってきた桑茶を飲んでまつ。
すると、やってきたきた
エルちゃん、つぶちゃん![]()
お久しぶりーーーだけども
いつもLINEでお話ししてるから
久し振りな感じがしない![]()
つぶちゃんに
おやつをいただく。
そしてまたもシールもりだくさん。
東京レモンチェ
キュートなおやつだ![]()
さて、ご飯です。
ごはーーーん。
腹ペコなボブ子とエルちゃんは
ごはんが楽しみでならんっっ
いつもでっかいフードコートで食べるのですが
今回もそちら![]()
ボブ子
ボブ子は牛タン‼️
ジェミちゃんがこの中なら牛タンにしろって言うた。
エルちゃん
うちのチャッピーはスンドゥブ言うた!
つぶちゃん
2人ともちょっとまって![]()
つぶちゃん
AIにはビールの事は言ったの?
痛いところをつかれる。
ボブ子
言ってない![]()
エルちゃん
。。。
ボブ子
言わなければわからん、わからん。
秘密や秘密‼️
はい、そんなわけで
牛タン定食
ビール付き
うまぁ‼️
はい、サービスショットいただきました![]()
つぶちゃんの
白魚のような手
ごらんあれ![]()
つぶちゃん、
小籠包4つ
小籠包四つやで?
どんだけーー
少食のつぶちゃん
次の目的のために控えめに食べる。
え?ボブ子?
大丈夫や![]()
エルちゃんはスンドゥブ注文しに行ったあと
プンスカしながら帰ってきて
ビールなかった!
っと愚痴。
スンドゥブ食べ終わったあとに
別のお店でポテトとビール頼んでたよ![]()
ポテトは分けてもらったよ![]()
ŧ‹"ŧ‹"( ˙༥˙ ) ŧ‹"ŧ‹"
そゆとこやでー![]()
このあと移動して
あるものを食べに。。。
つづく![]()
今日は食べた!!!
めちゃたべたぁーーー![]()
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\\もうすぐ終了だよーーー//
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コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
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