こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス13キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス13キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
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ファスティング始めてます！
ボブ子のファスティング
これで19回目？
もうよく分からなくなってきた。
どこかでちゃんと数えねば。
はい、ちょっとかわいい
にゃんこさんのコップデビューです
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今朝の体重はこちら。
53.1キロ
今回は何キロ減ってくれるのか！！！！
前回のファスティングは
52キロよりちょっと下まで行けたんだけど
前回は２日したのよね。。
今回は1日だけにしようかなと悩んでる。
なぜなら回復食が金曜日にかかると
回復食がちょっと足りなくなるのねー
週末は普通に食べたいし
食べそう
なーーやーーーむーーー。。。
それか明日の夜からおかゆ？？
週末にかかると
回復食がうまくいかない傾向にあるので
ファスティングは1日だけにした方がよさげ？
む、むずい。。。
疲れてるし、
今日で終わりにしちゃうかも。
珍しく弱気なの。
とりあえず明日のお昼仕事終わるまでは
ファスティング続けるよー
お買い物マラソン始まるよー
エントリーまだの方はここから
半額クーポンと睨めっこ中
初めての方は定期がお得！！
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母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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