こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
0円で食べたサーティワン
こんばんはーーー
もう目まぐるしく忙しい
今日の仕事
や、やばかった。。。
ちょっとしんどかった。。。
人手不足により
店舗運営カツカツです
で、夕方お仕事終わって
家族と寿司屋で待ち合わせ。
また寿司？
はい、また寿司です。
本日は8皿
息子は10皿超えてたよー
いいこと。たくさんお食べ。
そして寿司屋からサーティワンへハシゴ。
実は義妹から
『息子っちと食べて』
とサーティワンの
アイスクリームチケットもらったの。
これは以前遊びに来た義妹ではなく
また別の義妹。
義妹いっぱい。
義弟もわんさか。
で、そんなわけで
息子とありがたーく食べた
サーティワンのアイスクリーム
体重が増えることを覚悟したわりに
高額なアイスクリーム
え？ちょっと豪華やろ？
サンデーとか言うらしい。
うまかったー
義妹のお金で食べたので
0円アイスクリーム
ただよりうまいものはない！
店員さんが一生懸命に作ってくれたよ。
ありがとうございます。
帰ってからも色々食べたし、
明日はふえるかもねー
今頑張ってよもぎ茶飲んでる！
2杯目❣️
今日はこっち！
さて、では
汗をかくべく半身浴する‼️
今はここの使ってるよー
・････━━━━━━━━━━━････・
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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