こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
初心に戻った晩御飯
おこーんばん
旦那と喧嘩したら
反省した旦那が
夜ご飯作ってくれたどーーん
怒りのボブ子は
怖いんだぞーーーー‼️
そんな訳で夜ご飯は
旦那が作った
麻婆茄子を麻婆茄子丼に。
一品ご飯ですみませぬ。
写真すらない。
そんな日もある。
ご飯はこちらに
初心に帰り、
夜ご飯くらいはご飯をこれにしよかな。。。
アウトレットのやつ明日届くよ！
お写真はいつかの蒸籠ご飯。
アウトレットセールは
ショップトップにあるよ
実は昨日、ボブ子は仕事の行き道で
よそ見してたら
チャリンコで田んぼに突っ込んだの
ほんで慌ててブレーキかけたから
足首ぐにっ
田んぼに草がいっぱい生えてたから
こけることなく
何とか保った！
昨日帰ってから湿布貼ってたから
もう治った
（治癒の早い健康体）
でもやっぱり無意識に
足をかばってたのか
ものすごく疲れてちゃって
今超絶ねむい
眠すぎる。。
何をブログに書けばいいのかすら
わかりません
ではとりあえず
お疲れ様です
あ！
豆乳に小豆茶とプロテイン半量で
めっちゃおいしく飲めたー
粉もいいかもー
ふるさと納税するなら
ほんとの本当にラストチャンス‼️
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母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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