ボブ子です
日々ダイエットに奮闘中
参考にしてるダイエットは
20キロ痩せた母のダイエット
楽しくダイエットしよ
アラフォーのワンデイクレンズ
こんにちは
はじまりました
初ファスティング
16時間断食ダイエットは経験あるけど
本格的なファスティングは
お初。
とりあえず今日から
経過報告していく予定であります
ブログもちょこちょこ更新頑張りたい所存。
今朝は8:30にスムージーを
飲みました。
そこでやらかす。
プロテインのシェイカーに入れて
フリフリ。
なのですが、
ブシャーと飛び散るスムージー。。。
蓋がちゃんとしまってなかった😭
とりあえずちょっとバシャッとなったやつを
フキフキ
さて、ではいただきます
気になるお味は
青汁みたいなお色だけど
フルーツミックス的な
においと甘さ。
ボブ子は苦手じゃなかったです
とりあえず飲み干し
仕事へ向かう。
いつも16時間ファスティングをしているので
慣れっこのはずがちょっと異変が。。
リアルタイムでワンクレ進行中です
つづく
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