ちょこざっぷ10日目で減った体重

こんにちは、ボブ子です。

母が痩せた16時間ダイエットとちょこざっぷで
ダイエット中

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ちょこざっぷ10日目

おはようございます

今日はいけてます

私の体重いけてます

ささ、ご査収くださいませ

まずちょこざっぷアプリグラフ📈

下向き下降

ではこちら。

どぞ！

前日比

体重マイナス0.3

体脂肪プラス0.3

ダイエット開始から62日

64.5

61.3

マイナス3.2キロ

やりましたー

やった事まとめを作りたいな。

昨日コメントにてご質問いただいたんですが

ベルミスレギンスのサイズ感、

ボブ子は165センチ62キロで

Lサイズ使用

パッケージ見るとベルミスは

身長体重から選ぶようなので

ゆるいなーと思う方は

思い切って一つ小さめの

自分にあったサイズがいいかもです。

着圧しっかりかかると

むくみめちゃとれます♡

こちらパッケージ裏面です

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ベルミス

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おきにいりが見つかるといいですね♡

では今日も頑張りましょー

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