本日のレコーディングダイエット
やっぱりお水しっかり飲むと
老廃物が出る感じする
しかもいろんなのでてますね。
わたしのはマリネスなのですが、
流行ってるのかいっぱい見かける。
無印とかにもあった気がするー
どれもかわゆい
お水飲むのダイエットには
すっごく大事だと思います。
飲まない日は身体重くなっちゃう。
お水飲むのオススメです
では今日食べた物ー
朝
エレガントライフコーヒー
昼
キムチのせ冷奴
もち麦
ゆで卵
おやつ
おからクッキー
プロテイン
やすいのは多分マラソンの時(小声)
夜
カレー
ご飯はもち麦を多めにしましたー。
家族にももち麦&雑穀で炊いて、
さらに私だけ別で炊いておいた
もち麦をプラスで出したよ。
もち麦入れるとよく噛むからそれもいいかも
お腹いっぱいです
話題の炭八入荷してる
暮らしの質害を解決する炭八
ジメジメしたら『吸湿』
空気が乾いたら『放湿』
嫌な匂いも取れると高レビュー
他は売り切れてた
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