今日だけ‼️ゼロ円企画開催中
ルームウェア購入で
大人気ナイトブララクシア貰える！！
本日の体重
おそようです
寝てたわけではありませんよー
朝バタバタでブログ更新する時間がなかったのです
外めちゃくちゃ暑いですね
溶けるかと思いました
いや、溶けたかも
では本日の体重です。
全裸ではありません笑
ズボンだけ脱ぐ派です。
昨日からはマイナス0.2
ちびちび減り。
ちびちび。
ちびちび。
汗と一緒に脂肪も出て行ってくれたらいいのに
今朝は紫もち麦をまた炊きました
ちょっとお水を多めにしてみました。
もち麦1
お水3
みたいな感じ。
柔らかくなったけど、
私はプチプチが強い方が好きかも
でも柔らかい方がお腹には良さそう。
我が家の旦那がですね、
細いのに、
内臓脂肪がやばいっっって最近言ってて、
プチコさんなら内臓脂肪低減作用があるので
それならプチコさん食べなよ、
と言ったのですが
プチプチしすぎて食べにくいとブツブツ。
男の人って白米大好きですよね
でも体脂肪18とかでBMIもやせすぎに入るのに
内臓脂肪レベルが７
私はBMIはギリギリ標準レベルなのに
内臓脂肪脂肪は5
男の人は内臓脂肪が付きやすいってほんと
なんですね。
ボブ子は皮下脂肪
どっちがいいかはわからんけど、
この本に書いてた通り
人の体って不思議ですね。
なので無理矢理にでも食べさせます。
プチコさん笑よろしくねー
キリッ
今日は楽天はお得なワンダフルデー
エントリーでポイント3倍
リピート購入品はさらにポイント2倍
24時間限定SALEはここから見れるよ
シャープの人気ドライヤーがポイント還元中
50%ポイント還元やばいっっ
ぎゃっ！！おせちの早割始まってる
まだ夏なのに
買ってよかった夏休みの救世主
息子のお昼ご飯に化けます。
牛丼にしたり、肉うどんにしたり、色々使える。
スーパーで買うと1食300円越えなので本当にお得🉐
冷凍庫に鎮座してくれると安心感半端ない
お買い物される時は
✔︎ワンダフルデーエントリー
✔︎リピート購入エントリー
をお忘れなく
母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
ダイエットにオススメ
ダイエットに重要なお水
毎日2リットル飲めるようになったモチベーションアップボトル
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
ダイエットにはゆで卵
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ
お気軽にフォローしてください
