こんにちは、ボブ子です。
60キロの大台に乗ったため
あわててダイエットしている
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罪悪感たっぷりのお昼ご飯
こんにちはボブ子です![]()
今日は息子の幼馴染とマックランチ。
こんな日は食べます![]()
いいんです。
また明日から頑張ります。
食テロ![]()
さぁ、ごらんあれ!
どーーーーっっん![]()
明日の体重にも乞うご期待
キリッ
ダブルチーズバーガーの気になるカロリーは
458kcal
これにポテトもなので
410kcal
868kcal
マックおそるべし![]()
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でも美味しかったのでよしとします![]()
プロテイン半額
4760→2380円‼️
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読んで学んだ事をレビューしてます![]()
母が20キロ痩せたダイエット法
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
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