ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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好きに食べた代償は？
おはザマス
終わりました報告に
優しいコメントありがとうございます
食い散らかした
今朝の身体は
絶不調
ついでに体重も
最高潮
ずばーーーーんっ
と増えまして
ま、仕方ない
たった1日で
1.1キロ増えた笑
役員業務クライマックスで
最大級の花火をグラフ上で打ち上げ成功笑
家に帰ってからも
なんの対策もせずに
とりあえず寝落ちたので
爆増してもしゃーなし。
では昨日のお食事記録です
夜ご飯がね、
ちと面白いので見てたもれ
朝ごはん
朝から役員業務。
お昼ご飯が食べれるか分からなかったため
コンビニモーニング
アーモンド効果、無糖以外を初めて飲んだけど
これ、うまい
カロリーは見るの忘れた笑
役員業務をなんとかこなして
無事終了
無事に終了というのか
もみくちゃというのか
忙しすぎて
わけわからんうちに終わる。。
でもとりあえず
解放‼️
今後ボブ子がメインでする業務は
ナッシングなので
実質
解放‼️
来年の5月までは
色々小さな業務は続くのですが
とりあえず
メンタルが壊れることはなかろう
昼ごはん
かなり遅めのランチ。
滑り込みランチ。
お店の方ごめんね
14時までのオーダーで
13時55分に注文笑
ご飯にありつけて良かった
もちのろんで
ご飯もスープもついてますよ？
夜ご飯
回転寿司屋で
お疲れ様会
息子が夜ご飯はお寿司がいいと言うので
魚べいへ。
14時に昼ごはん食べて
18時半に夕ご飯食べてる笑
お疲れ様！
自分っっ‼️
🍻
寿司屋で
1人居酒屋開催。
家族は普通にお寿司。
寿司屋でお好み焼き食べれるんかい笑
お寿司は2皿だけ。
あ、天ぷらも食べましたー笑
で、
絶対食べたかったのが
生クリーム‼️
もうね、幸せ！
生クリーム
たまらーーーんっっ‼️
太ってもいいと覚悟を決めて
クレープにかぶりつく。
自分ご褒美です。
さ、また頑張って
ダイエットや
あ、家に帰って
菓子パンを超絶久しぶりに食べました
芋パイ？みたいなの。
あとポテトスナックも。
そして一度寝落ちた笑
ま、仕方ないさー。
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役員業務でストレスMAXだったボブ子を
優しく見守り励ましてくださった皆様
本当にありがとうございました
ここで吐き出すことで
なんとかメンタル保ってまして
本当に助けられてたよ
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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つらーーーいダイエットにも耐えられる
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