負傷してから９日が経過
右足
負傷した左足
右足に比べ若干腫れあり
普通に歩くことができ痛みなし
咄嗟に（反射的に）力が入ると痛みあり
その場ジャンプから開いたり閉じたりしても痛みなし
痛み止めを服用すれば滑りに行けそうですが
無理して滑って悪化させ
シーズンアウトになっちゃうのも嫌なので
休足日
走ることは出来そうなので
回復具合の確認で
いつもの土手をジョグ
痛みがあれば無理せずすぐに中止するつもりで
走り始めましたが
ペースを落として６キロ
走りきることができました
次の休みは滑りに行くことが出来そうです