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  余川谷右俣を遡行
• 吃音がひどくて電話予約ができない。
• 知的障害援助専門員のレポートが消えた。
• 何食わぬ顔で走る前に　ー那岐ピークス３２Kー
• 2023那岐ピークス、ミドルの部（32K）に参戦してきた。
• 5月は山に6回もいけた。
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• 吃音で電話リレーサービスに申し込む
• 熱中症の初期症状？
• 鷲峰山２０K
• 羽衣石山～三朝温泉往復トレイルラン
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• ビルドアップなのかこれは。20キロBU。
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  三徳山～尼子山で周回16K
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  35年ぶりの象山
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