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• 【複製】2年越し。サントピア総社へ
• ドタバタ夜勤
• 数年ぶりに居酒屋にいく
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  加谷（かだに）集落の沢を遡行
• 半年ぶりに抗不安薬を減薬する
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  鉛山の古道散策
• コロナワクチン6回目～微熱、だるさ、頭痛～リハビリウォーク
• 抗精神病薬を紹介される。
• 結婚12周年なのに深夜0時に走る。
• 炎天下でGG
• ちまきが主食
• 17キロ起伏走。娘は聖人。
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  曹源寺の谷を調査
• 家族＋2人ですいかウォークに参加する。
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  今滝のさきの谷へ。北福大滝と命名。
• 梅雨だからか疲れがたまっている。
• 子供の部屋を作る。
• 夏のボーナスは過去最低額
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  蛇山城跡を山歩き愛好家さんと歩く。
• 胃がんできず。19キロ起伏走。歯医者。

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