ピッチングやバッティングでよく、「腰」を廻すと言いますが、
そもそも腰ってどこを指してますか？
おそらく腰椎（おへそがある高さ）やベルト辺りを指していませんか？
そもそも、腰椎の回旋はとても制限される部位ですので、腰は廻してはいけません。
というのも、腰椎全体で回旋は５度くらいしかできないからです。
コーチは「腰」を廻せと言うし、
それを聞いた子供は本当に「腰」を廻そうとしちゃってます。
腰椎が悲鳴を上げそうですね
中学生や高校生になった時に、腰椎分離症などが発生しかねません。
実際に動かさないといけないのは、骨盤ですので、
もーーーっと下に位置しています。
その骨盤は股関節を中心に動くので、さらに下です。
骨盤を動かしてと言っても、骨盤が動かず、腰が動いてしまう選手が多いです。
股関節の位置をきちんと把握することも必要です。
「股関節はどこ？」と質問するとほとんどの人が間違ってます。
コーチや保護者がなんとなく使っている用語。
具体的に体のどこの部分を指しているのか。
最初はおおざっぱでいいですが、教える側はもっと細かい部分まで知る必要があると思ってます。
上半身、下半身、腰。。。。どこの事を言っているのか良く分からないですよね
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