昨日、八王子でのひでこさんオープン行ってきた。
自分の変化を実感したいから、きっとオープンやお話会に行く。
感情・思考の整理をしたいから。
手は挙げない、でも勝手に言葉もらってきた。
「自分で自分を過小評価してない？」
「自分で自分にダメ出ししてない？」
してない？
いやいやしてるよ、まだ。
揺れ揺れ中。
漂ってる（笑）
ひでこさんが、カウンセリング中に、
「親に置いて行かれたとか、帰ってこなかったとか、寂しい思いしたことない？」と。
（言葉は正確ではないけど、おおむねこういう意味）
私、ないな～、と思いながら聞いていた。
でも、今日の午後仕事してて、なぜだか突然よみがえってきた。
過去の記憶。
「寂しい・悲しい・怖い」封印した出来事があった。
だって仕方なかったのさ。
そう思って、自分では解決していた、はず・・・。
そんなこと言っちゃいけなかった。
そんなこと思っちゃダメだった。
そんなこと考えている自分、感情を出そうとしている自分にダメ出ししてた。
そんな自分が嫌で消したかったんだ。
あの出来事、根っこなの？
っていうくらい衝撃的。
だって、帰り道泣くの我慢するの大変だった。
まだ、混乱中。
もう、今の私では、交通整理できない。
気がついたら「助けてください」ってセッションお願いしてた。
それでも、今までがあるから、思考整理されてきたから、出てきたくれたんだよね。
その感情。
ちょっと向き合ってみる。
っていうか、過去の自分助けてあげたい。昇華させてあげたい。
その感情が出てきてくれたことに感謝。
でも今はなぜだかすごく悲しい・・・｡ﾟ(T^T)ﾟ｡