ときめいて 心 ふわっと シェイプアップ

15年間の重度のうつと引きこもりから奇跡の生還。20㎏以上減量のおまけつき。努力無し、こんこんと寝て、食べて、楽しいことをしただけ。体、心、脳、故障の元は一緒だった。出会いに感謝。心屋塾。

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こんな写真が撮れるって、すごいと思う。

 

 

 

こういうとき、私は、とても困る。

 

 

 

隣、空けてすわったら、

 

嫌ってると誤解されないかな?

 

 

失礼かな?

 

私はきゅうくつが苦手なのだけど、どうしよう。。。。。

 

 

 

 

それとも、

 

くっついて座ったら、かえって失礼なのだろうか。

 

じゃまではないだろうか?

 

 

そもそも、

 

私が、隣に、近くに座っていいのだろうか。

 

私ごときが、そんな図々しいことしていいのだろうか?

 

 

もんもんとする。

 

ほんと、困る。

 

すぐ隣に座る、離れて座る、どちらを選んでも

 

たぶん、気になる。

 

 

 

で、気にし過ぎて、

一人で、かってに疲れ果てる。

 

 

というのを、長いことやってきた。

 

 

座席だけじゃない。

 

 

 

駅で会いました、というときも、困る。

 

降りる駅まで、どうしていいかわからない。

 

 

慣れてる人なら、まだいい。

 

 

黙っているのも、気づまりで

 

話しかけるのも気がひける。

 

 

 

 

 

最近は、困ったら、

 

「相手に聞けばいいんだ」ということが

 

だいぶわかってきた。

 

私はこんなことが気になるんですと、

 

打ち明けてもいい。

 

 

 

しなやかに、ゆったり、

 

てきぱき、段取りよく、の、あきちゃん。

 

私よりはよっぽど労働時間多い気はする。

 

 

どうしたらそんなふうになれますか?

 

 
「心屋仁之助という人の言うことを忠実に聞いて
実行していったらなれましたよー( ̄▽ ̄)」
 
と、答えてます。だそうです。
 
その中身が書いてある本です。

 

 

 
 

ひでこの裏の声 

 

お手紙のつもりで書いています。

 

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心屋認定講師 ひでこです。

 

 

きのうは、東京Beトレ。

 

武道館の舞台裏のお話。

 

仁さん、

全く緊張しなくて、Beトレと同じ感じだったとかね。

 

 

そして、仁さんの知人が上の方から見ていて

 

客席の階によって反応が別れていた、

 

 

上の階の席ほど、号泣、だそうな。

 

それを聞いた仁さんのお話がおもしろかった。

 

 

 

上の席になるほど、

 

行きたいけど、興味あるけどどうしようかなと

 

ギリギリまで迷った人。

 

 

または、当日券で、えいやっと

 

やっとのおもいで来た。

 

何かのヒントが欲しくて来た人。

 

 

 

1階席は

 

先行発売で、さっさとチケット買ってきた人

 

 

 

アリーナ席は

 

もう悩みが無くなった人たち、悩み終わった人達。

 

楽しみに来た人

 

はしゃぎすぎて係員に叱られたり。

 

 

認定講師席が一番うるさかったそうな。

 

私も、係員にじゃないけど、叱られた。

 

 

 

へええええええ、びっくり。

 

私、

 

「悩みが無い人達」の席にいた。

 

 

 

私ね、いつまでも同じことでうじうじ悩んでる。

 

びびりでね、すぐ落ち込む、

 

と、自分のことを思っていたけど。

 

 

たしかにそうだ。武道館、楽しみに行った。

 

 

時々後ろをふりかえって、

 

なんだかうれしかった。

 

あの空間が、おもしろかった。

 

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控室

この前日から、花粉症がひどくなって

 

鼻ずるずるしていった。

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新幹線に乗るどころか駅に行くさえよろよろだった、

 

服を着ることさえどっこいしょだった、

 

数年前に比べたら

 

 

まるで別人だよ。

 

 

泣きながら寝たきりで、ひきこもりだったのは

 

ほんの5年くらい前だよ。

 

 

 

息子にも言われた。

 

生き返ってよかったね

 

今だから言うけど、

 

もうすぐ死にそうな人の顔だった、

 

おかあさん、もうダメだと思った。

 

 

 

 

これってさ、

 

もう、

 

「悩みが無い人」の部類に入ってるね。

 

 

このくらいの悩みは、

 

あっていい。

 

あってあたりまえ。

 

 

もともと、クヨクヨする、ネガティ部出身なのだから

悩みがあるのは、もう、私の標準。

 

 

 

きょうは、

 

スペシャルな場所におでかけ。

 

初体験。

 

 

あとで、写真で自慢するね。

 

 

Beトレの後って、興奮状態みたいで

 

疲れてるのに寝付けなくて、

 

しかも、早朝目覚める。今朝は4時半だよ。

 

 

体がきついし、そんなのも、悩みだったけど

 

お昼寝できるのだから、

 

ま、いいや。

 

 

ひでこの裏の声 

 

お手紙のつもりで書いています。

 

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お見合いして 異文化の人に触れ
そうか これが受け入れられない人が居るのかびっくり
という事を知り
栄美は また一歩 前進しました
 
 
 

 

 
これを読んで、
 
そうか、
 
人と出会う、
 
誰かとおしゃべりする、
 
誰かともめる
 
って
 
 
 異文化の人に触れ
そうか これが受け入れられない人が居るのかびっくり
という事を知る
 
ことなんだね。
 
 
なるほどねーーー。
 
 
 
ひきこもったら、
 
異文化交流も起こらない。
 
 
外に出て異文化交流したら
 
おもしろいなあもあるし
 
いやいや、異文化だ、ノーサンキューだ、さよなら、もあるし
 
傷つくこともある。
 
 
 
 
傷ついたなあ、
 
不愉快だなあというのは
 
異文化交流をしたからこそ、だね。
 
 
 
私ね、一日に一通もメールが無いこともある。
 
パソコン開けたら未読数十通も、ある。
 
 
数十通の中の、たった一通に
 
なんだかなあああな気分になって
 
無視すればいいのに
 
 
もう一回読みにいって、さらに不快になったり。
 
 
 
そんなのも、
 
異文化交流をしたからこそ、だね。
 
 
 
ちなみに
 
今日の不快なメールは、ぐちをこぼしてきたから
 
ひきずらない。
 
 
 
無視すればいいのに
 
いちいち気になって見張るのも、
 
異文化交流中だね。
 
誰かとかかわりたい
 
仲良くしたい、からこそ、だね。
 
 
 
IMG_20170226_220517058.jpg
 

売り子さん。こんな売り子さんも、異文化。

 

カメラ目線、さすが。

 

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