最近、ももの様子をみながらですが、
太陽礼拝を
練習しています。
練習しています。
朝の太陽礼拝は格別✨
呼吸を変えてから、
呼吸を変えてから、
よりアーサナの恩恵を
受けられるようになりました！
受けられるようになりました！
やっぱり呼吸が基本ですね😊
火曜日 2クラスとも事前予約制
9:30〜10:15
「呼吸で丸みボディ」
1名のみ募集いたします
月3回¥6000(15分のプライベートレッスンつき)
6日20日27日
@江南区文化会館 和室1、2
6日のみ保育室です
10:30〜11:30「アシュタンガヨガ初心者クラス」
こちらのクラスのみ単発参加可能です！
1回¥1500
6日20日27日
@江南区文化会館 和室1、2
6日のみ保育室です
ブログでは文字の問題で
お伝え出来ないことを
お伝えするために不定期で
メールマガジンを
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