kazuya先生ハタヨガクラス今日はbe myselfでkazuya先生のハタヨガクラスを受けてきました。呼吸は腹式呼吸で。覚悟はしてたけどキツいアーサナもあり、さらにアジャストしてもらって大変。呼吸を変えただけでこんなに違うのね。終わった後ののりさんとkazuya先生。のりさんの写真はkazuya先生のフライヤーで使わせて頂いていて、やっと直接お礼をいうことができて良かった!Android携帯からの投稿