股関節ダイエット

だいぶ前に買って、最近やりはじめました。

ヒップアップしたい！と思って寝る前にやってたら、股関節が柔らかくなってきた！

苦手なエーカパダシルシャーサナが少しずつできるようになってきたのは、嬉しいおまけ。