ダイエットの先生 TAKAの筋トレ、食事、読書の情報発信 -3ページ目

ダイエットの先生 TAKAの筋トレ、食事、読書の情報発信

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先週の金曜日、土曜日と、良い時間を過ごしたので記録用にニコニコ

其の一

トレーナーのTAKAです

金曜日夜
辞めれないのは何故なのか

もやもやっとしながら
自分がどうしたいのか

そんな問いかけに自分が迷子になっていました

一緒に聴いてくれた友達が○○してたときワクワクした?と私に問いかけ

あれ?ワクワクしてない自分がいたのに気づかされました

私は何をしたいの?
エンジニア?
トレーナー?
農園?

私は農園を復活させ、旅人のように色々なところでトレーナーとして活動したい

そのためにはまずは声に出していこう!!

来春、よっちゃん農園を復活させます


久しぶりのハーフマラソン


こんにちは、トレーナーのTAKAです

6.24 久しぶりにハーフマラソン、走ってきました


北海道の6月はとても走りやすい季節ですが

お江戸は暑くて湿度が高い


暑さ対策、湿度対策のために

ミネラル摂取に気をつけたり

睡眠を充分とることを心掛けたり


結果として

後半、バテバテ(^^;)(;^^)でした


それも良い経験ニコニコ


47都道府県の大会に出たい!

暑さにも少しずつ適応していかないと


秋に向けて、これからはトレランの練習も再開


#pilatestrainerは市民Runner









今日は父の日
世界のお父さん、ありがとうございます

せっかくなので、私のルーツでもある
農園長の想い出を

農園長は仕事一筋で、休日、家でのんびりしている農園長をみたことがありません

授業参観や入学、卒業式にも来たことが無かった農園長

唯一、来てくれたのが、入隊式でした
清水から札幌まで電車に乗って来てくれました
恥ずかしいのと嬉しいのでいっぱいでした
私の一番の思い出ニコニコ

農園長は
勝手気儘に進路を決める私に
苦言を言ったこともなく
いつも応援してくれました

札幌から東京へ行く時も
応援してくれました

私の一番の応援団長
今は、マダム京子と楽しく過ごしているのかな

ありがとう、父さん