お迎えからのお迎え つかれたー ２０:４０ 震度２ 揺れた 地震 薬局いた

今日は、

朝

お白湯生姜＋🐝🍯

夜

お白湯生姜＋🐝🍯

腹筋３０回

Healrise

低周波

脊椎通電＆足裏マッサージ

１０分＆１５分

お洗濯物乾かしー

送り

右足の親指付け根痛かった

駅お迎え

からのー

お迎え

お買い物

お部屋のおそーじ

おといれおそーじ

ごはん

ごはん🍚

昨日の残りのお味噌汁

焼き鮭🐟

笹かまぼこ

肉豆腐

ごちそーさまでしたー

ほな