今日から５月

スタートしますね。今日の仕事が終われば、２～５日は仕事休み。お疲れモードだが、なんだか今日は頑張れそうな気がする。仕事もジムワークも。気合いだ～！

軽く10Ｒ

今日のジムワークはミット打ち無しの10Ｒで済ませました。体に疲れを感じたためです。最後にトレーナーに背中を中心にメディシンボールを転がしてもらいました。気持ち良くて、半分寝てしまいました。明日から５月！ジムワーク出席率90％を目指します。３日しか休めないってことですが…こどもの日はMotoGPサーキットマラソン５kmなので、その前日にマッサージに行きたいと思います。そのぶん、１、２、３日は少し追い込もうかな…。

体重減による、めまい？

２ヶ月半で10kg減という影響なのか、最近立ち仕事中に「めまい」を感じる時があります。かといって、ジムワークを思い切って休む勇気もありません。勇気という言葉はおかしいかもしれませんね。でも、ジムワークは体力作り＆ダイエットだけでなく、私にとって仕事のストレス発散の場なんです。疲れていても、やると気持ちがスッキリするんですよね。なんだかんだで、明日もジムへ行けば、４月は26日出席／30日中です。４日しか休んでいないことになります。だからですかね、めまいを感じるのは。今日の晩御飯はそんな自分に鉄分を…ということで、食卓に「レバー」が並びました。食後には揚げ饅頭１個＆クリームプリンを食べました。たまにはいいかなと…夜９時前にですけどね。