今朝のトレーニングジム
今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。
今朝のトレーニング飲料はアクエリアス・ビタミンでした。
今朝はこの後、気導術で身体のメンテナンスです。心身ともにリフレッシュしてきます。
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今朝のトレーニング飲料はアクエリアス・ビタミンでした。
今朝はこの後、気導術で身体のメンテナンスです。心身ともにリフレッシュしてきます。
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今朝のトレーニングジム
今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。
今朝のトレーニング飲料はアクエリアス・ビタミンでした。
朝食を食べた後だったので、トレーニングは軽めにしました。いつもはトレーニング後に食べていたのですがね。
みとマラソンまで、あと10日！
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今朝のトレーニング飲料はアクエリアス・ビタミンでした。
朝食を食べた後だったので、トレーニングは軽めにしました。いつもはトレーニング後に食べていたのですがね。
みとマラソンまで、あと10日！
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