今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はアクエリアス・ビタミンでした。

今朝はこの後、気導術で身体のメンテナンスです。心身ともにリフレッシュしてきます。



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