今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はアクエリアス・ビタミンでした。

朝食を食べた後だったので、トレーニングは軽めにしました。いつもはトレーニング後に食べていたのですがね。

みとマラソンまで、あと10日！



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