今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はミウ・クリアピーチでした。

今朝はいつもより１時間ほど遅い起床でした。いつもより寝付きがよく、ぐっすりだったんですよね。疲れていたのかな。

今日も頑張ります。



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夕方のトレーニングジム

夕方のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、ランニングマシンを10分、筋トレを実施しました。

夕方のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・パワーCでした。

ラーメンを食べたため、ちょっとだけ頑張りました。やっぱり食べたら、動かないといけませんね。



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ごま房's（水戸市）

ごまみそらーめん
ごましおごはん

普通に美味かったです。
最近、純粋な味噌系が少なくなっている気がするので、逆に嬉しいです、こういう店があるのは。



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