今夜のトレーニングジム

今夜のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、軽く筋トレを実施しました。

今夜のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・サニーサイドでした。

風呂に入ってから、ジムへ。風呂に入ると、疲れがドッと出るので、ジムには行きたくなくなるのですが、ラーメンを食べた影響もあり、弱い心にムチを打って何とか体を動かしました。

本当は明日が桜川市さくらマラソン10kmでしたが、浦和の研修と重なってしまったため、せっかく申し込んだのですが、走る前に棄権しました。お金が無駄になってしまったのが痛いですね。仕方ありません。



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たんぽぽの詩（日立市）

今夜は家族でラーメン屋へ。和なり、たんぽぽの詩のどちらかで悩みましたが、嫁が味噌がいいということで、久しぶりに『たんぽぽの詩』に行きました。最近のラーメンは魚介系が多いですからね。

ごまみそチャーシューめん
ライス

やっぱり、私のラーメン好きの根本が『味噌』なのかもしれません。昔からよく食べていたのが味噌系でした。ゴマの風味と、みその濃厚さがマッチしていて、美味かったです。御馳走様でした。



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今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・サニーサイドでした。

左膝が…。中学時代のオスグットの影響で、膝の下に軟骨がポッコリと出ているんですよね。ここが痛みます。なので、中学時代から正座がうまくできませんでした。最近になって、余計に…体重のせいかもしれません。右膝はまったく問題ありません。

写真ではわかりづらいかも。



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