今朝のトレーニングジム
今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。
今朝のトレーニング飲料は爽健美茶でした。
昨夜から今朝にかけて、非常に寝付きが良かった。嫁が夜勤、娘は実家にお泊まりということで、睡眠を阻害されることがなかったからか…。(笑)
Android携帯からの投稿
今朝のトレーニング飲料は爽健美茶でした。
昨夜から今朝にかけて、非常に寝付きが良かった。嫁が夜勤、娘は実家にお泊まりということで、睡眠を阻害されることがなかったからか…。(笑)
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