『今朝のトレーニングジム』

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・サニーサイドでした。

左膝が…。中学時代のオスグットの影響で、膝の下に軟骨がポッコリと出ているんですよね。ここが痛みます。なので、中学時代から正座がうまくできませんでした。最近になって、余計に…体重のせいかもしれません。右膝はまったく問題ありません。