冷やしてはいけないのは、首が一番？？

● 冷やしてはいけないのは、首が一番？？

こんばんは、名村剛一です。

冷えへの対策で、まず、冷やしてはダメなのが首？

なんで？

こちらの記事を読んでみてください。

サポート卒業生の野瀬春実さんの記事は、いつも参考になります。

何を隠そう、僕は、大の寒がり。

しかも、男のわりには、末端冷え性で、冬には足が冷えて困ります。

よし！まずは、首をあたためるぞ！！

開けていたシャツの第一ボタンを、早速、留めました。

すると、確かに、あったかい。

今日から、首から冷たい空気が入らないよう、気をつけようと思います。

上記の記事には、冬をあったかく過ごす具体的な養生法が書かれています。

他にも、参考になる記事がいっぱいなので、フォローしておくと良いですよ。

野瀬さんをサポートさせていただいたのは、もう６年以上前なんですよね。

当時のご感想を読むと、ほんと懐かしいです。

『名村さんの手厚いサポートに感謝致します。（野瀬春実さん）』

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