【今のうちにやっておいた方がよいこと】
シリーズ第2弾です
お家にこもるようになって1～2カ月がたち、
きっと家の中の断捨離をやった人は
沢山いらしゃるんじゃないかなと思います。
私も最初の頃結構やりました。
あれ、本当にスッキリするし、
空間の波動が上がりますよね
さて、今日のお話は【心の断捨離】です。
モノの断捨離は沢山したけれど、
心の断捨離までやっている人は、
まださほど多くないのではないなと思うのです。
特に
「コロナが終わったら元の生活に戻れる」
「早く元に戻りたい」
という期待。
これは早いうちに断捨離しておくとよいと思います。
今、いろんな理由でストレスが溜まっている人が
多いかもしれません。
外に出られないことで異常にストレスが溜まっている人。
仕事が減って（なくなって）不安でいっぱいの人。
関係がうまくいっていなかったパートナーと
一緒の空間にいることでイライラが募っている人。
感染が不安なのに出社を強要する会社に不満が募っている人。
子ども達と缶詰の日々にうんざりがたまっている人。
どれも気持ちはよく解ります。
でも、コロナの「せいで」うまくいっていない、
と思っていることは、
もともとうまく行っていなかったのです。
どこか見直さなければならないことがあったのに、
見てみないふりをしていたことに、
向き合わざるを得なくなっただけのこと。
であれば、コロナさえ終われば…
と思うのは間違いです。
コロナが収束しても、
あなたがそのことに向き合わない限り、
問題は存在しつづけているのです。
であれば、
せっかくのこの機会に向き合っちゃいましょう。
もう既に自分にとって不要となったものや関係は、
この機会に思い切って手離してしまいましょう。
もしまだ大切にしたいものや人との関係が
うまく行っていないのであれば、
この機会に正面から向き合ってみましょう。
過去を懐かしみ今を憂うより、
「今」「今日」をどうやって楽しむか
「今日より明日」をよりよくするには
どうしたらいいのか？
に目を向けた方が生産的です。
私は普段から比較的
自分のことを振り返っているつもりですが、
今回このように家にいる時間が多くなって、
改めてまだまだ不要なものを
沢山抱えていたことに気がつきました。
例えば、
本当に付き合いたい人とだけ付き合い、
本当い行きたいところににだけ
行っていると思っていましたが、
家にこもるようになって、
まだまだ義理や義務感や惰性で
やっていることがあったなと
気がつくことができました。
同時に、自分が一昔前の自分と比べると
格段に成長している部分にも気がつきました。
こんな状況の中でも、
ほぼブレを感じずに、
本当に毎日を穏やかに
過ごすことができていることです。
自分でビビるぐらいの適応能力で、
「通常運転になった時に、
元の生活に復帰できるかしら…？」
という危機感さえ抱き始めた今日この頃。
10年ほど前の私なら間違いなく、
毎日夫や子供たちにキーっ
となって、
将来を憂いて鬱々しく
なって、
ああすべき、こうすべき、って無駄にうろついて、
「あー、早く終わらないだろうか？」
と毎日悶々としていたと思います
凛さんは特にコロナ影響を受けていないから
そんな悠長なことを言っていられるんでしょ
と思われる方もいるかもしれないので、
実情をかもせば、
我が家、転職が決まり会社を辞めてしまった夫。
コロナで次に行くところに行けなくなり、
現在無職、絶賛就職活動中。
そして私は自営業。
もちろんたっぷりと
コロナの影響を受けています。
二人の男児。
はい、それはもう毎日にぎやかです
単身赴任にもすっかり慣れていたのに、
私一人の時間が沢山だったのに、
いきなり昼も夜も4人で
人口密度いきなり４倍です
そして我が家の男子達は
やせの大食いで近所に評判ですから
エンゲル係数鰻上りです
だけど、なぜか毎日が楽しいです
2009年のリーマンショックのあおりを受けて
夫が職を失ったとき。
当時私自身がかなり稼いでいたにも関わらず、
私は不安に押しつぶされて鬱になりそうでした。
その頃、
「仕事なんてなんだってあるよ。
いざとなったら、夫婦で
居酒屋とかコンビニとかバイトすれば
食べていくぐらいできるよ」
と言ってくれた人に、
全く共感できませんでした。
当時抱えたばかりの家のローンを抱きしめ、
「元に戻るには」ということばかり考えていて、
そんなことは受け入れられないと思っていました。
「その時に手に入れていた生活」を
守ることだけしか考えていませんでした。
「これだけなければだめだ」
「これだけは手放すわけにはいかない」
というものはそのほとんどが幻想です。
こだわり、執着、思い込み。
それらを手放せば、
人間いくらでも軽くなっていくことができます。
今私はありがたいことに
好きなことを仕事にできていますが、
それが必要とされなくなったら、
もしくはそれで自分がやっていけなくなったら、
別の仕事をすることも
全然アリだと思っています。
仕事と言えば、
私はヨガを教えさせていただいていますが、
コロナの影響で
普段対面で教えさせていただいている
大半の生徒さんとは会えなくなりました。
とても寂しいです。
でも、コロナのおかげで、遠くにお住まいの方と
オンラインでヨガをすることができている今を
とても楽しんでいます。
「今」置かれている状況で、
私がやりたいことはなんだろう？
やれることはなんだろう？
そうやって考えてみると、
「元」に執着する気持ちが軽くなり、
これを変化のきっかけとすることができます。
プライド、執着、怖れ、不安、
出てくるたびに手離していきましょう。
楽観しているわけではないけれど、
やることはやるから、
後は天にゆだねることができるのです。
変化を嫌わなければ、
危機を機会（チャンス）に
変えていくことができるのです。
特にこれからの数年は、
明石家さんまさんの座右の銘
生きてるだけで丸儲け
を皆さんの座右の銘に入れてみてください。
生きてさえいればなんとかなります。
でも何度も言いますが、
これからしばらくは
色々と厳しく感じることが多いかもしれませんが、
その先は本当に軽やかに生きれる世界
につながっています。
それまでは、
生きてるだけで丸儲け
ぐらいの精神で、
のんびりと、
過去にこだわる気持ちを断捨離して、
皆で生き延びていきましょう。
【免疫UP オンラインヨガ】
4/28（火): 10:00-11:00 ハタヨガ
4/28（火): 21:00-22:00 ハタヨガ
5/1（金): 10:00-11:00 アシュタンガプライマリーハーフ
5/1（金): 21:00-22:00 ハタヨガ
これ以降は順次ブログにてお知らせします。
下記サイトよりご予約ください。
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