こんにちは。
今日はお天気が悪い福岡ですが、
少しだけ海岸沿いを散歩してみました。
今週のオンラインヨガレッスンの予定です
昼しか参加できない方、
夜しか参加できない方、
に分かれる傾向にあるようなので、
内容を同じにしてみました
【コロナ対策オンラインヨガ】
4/22（水): 10:00-11:00 ハタヨガ
4/22（水): 21:00-22:00 ハタヨガ
4/24（金): 10:00-11:00 アシュタンガプライマリーハーフ
4/24（金): 21:00-22:00 ハタヨガ
これ以降は順次ブログにてお知らせします。
下記サイトよりご予約ください。
※今回のコロナ蔓延の影響で支払いが難しいという方は、
無料でご参加していただけます。
manaleam☆mana-lea.net（☆を＠に変えて）
お申込みください。
（気持ちを前向きにしたり、リラックスする
お手伝いができたらと思います）
体を動かすとすっごく気持ちがすっきりします。
気持ちのメリハリもできます。
それと、オンラインでも誰かと話す、
これも鬱を防ぐ大事なことです。
（リアルタイムであればLINEなどの
チャットでもいいそうです）
コロナにかからないことだけでなく、
どうかご自分の心身の健康にも留意して、
健やかな日々を過ごしましょうね
これまでオンラインレッスンに
抵抗があったのですが、
コロナのおかげでその抵抗を
乗り越えることができ、
新たな世界が広がり、嬉しいです。
ManaLeaのお客様と一緒にヨガがしたいな、
とずっと思っていたのに、
でもお客様の大半がローカルではないので、
なかなか実現できずにいましたが、
それがこんな形で実現してしまいました
日本ではなかなか進んでいなかった
「リモートワーク」、
日本人が比較的苦手な
「休みを取る」ということ、
現代日本社会に足りない傾向にあった
「家族の時間」などなど。
コロナのおかげで一気に
社会改革が進んだ面もあるなと思います。
そして、
「今できること」をやりながら
変化に抵抗しない人と
「元に戻ること」だけをひたすら待って
変化に抵抗する人。
この間で既に二極化が始まっていることが
顕著に表れてきています。
ヨガの話で出てきている
「オンライン化」にしても、
技術的な面、心理的な面、
様々な理由でやってみる前から
オンラインは無理だと思う人。
反対に、これがチャンスだと思って
やってみる人。
やってみることでしか
わからないことが沢山あります。
普段から「無理だ」「面倒くさい」「できない」と思いこむことで
自分でメンタルブロックを
創ってしまっていること
個々それぞれあるのではないかなと思います。
コロナに促されなくっても、
そんな自分で創った壁を
破壊していける力を発揮していけば
どんどん変化していけるし、
世界を拡大していくことができます。
やってみて違ったらやめる。
はい、次。
そのぐらいの軽さでよいのです
「自分の本質に還る」というのも、
何かを身に着けていくのではなく、
不要なものを削ぎ落していくプロセスですが、
日常生活の中でも、
私たちは何かを身に着けることの方に
意識が行きがちで、
もう不要となったもものや関係を
そぎ落としていくことに
あまり意識を払わずにいると
どんどん重くなっていきます。
ホリエモンこと堀江貴文さんは、
その奇抜な生き様や発言が
時に話題になる方ですが、
この方の生き方って悟っているなぁ
と私は思います。
先日、「捨て本」という彼の著書を
読ませていただきましたが、
言っていることがすごくスピリチュアル。
自分軸がかなり定まっているからこそ、
失敗することも恐れていないし、
新しい生き方をかなり早く体現しているから、
批判されたりもするのだろうなと思いました。
時代の方が追い付いていないのでしょうね。
「捨てる」というと
冷たく感じるかもしれませんが、
不要なものを削ぎ落すことでしか
新しいものが入るスペースは作れません。
また知らず知らずにうちに
執着しているものも沢山あり、
いざ手放さざるを得ない状況になって
手離してみると
「なんだ、なんてことはなかったな」
と気づくものはたくさんあり、
そういったものを状況に強要されることなく、
自分から手離していけると、
もっともっとエネルギーが
軽くなっていけるなと思います。
いつもは本を読む時間を
あまりとることができずにいましたが、
最近は少しずつですが
本を読むことができているので
この機会に以前讀んだ本も
読み直したりしたいと思っています
あなたが今日もあなたを
大切に愛してくれますように
見直し、改訂しました。
講座は、より受講していただきやすいように、
今からの時代に本当に必要な部分を集約し、
さらに選択制の部分を増やして、
それぞれの方に必要な部分だけ、
受けていただけるようにしました。
個人セッションは、
新しい地球に生きていくことだけに
フォーカスを絞り、
「本当の自分の人生を本気で創造していきたい」
PHOSSILミネラルセール販売中
少しでも皆様が免疫を上げ、
抗ウイルス力を上げるサポートに。
応援よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓
いつもありがとうござます。