第2章、「自分らしく生きる」と
明るい未来がやってくる！
フィットネスインストラクターの
焦らない、焦らない、焦ってもいいことないよ
「焦らない、焦らない、
焦ってもいいことないよ」って思うことにした
だって
焦れば焦るほど
裏目に出るから
言ってはいけない余計なひとこと
無駄な動き
そして今後の人生の選択も
60過ぎると
どうしても、この先のことを
ネガティブに考えがちです
健康のこと
お金のこと
人間関係など
考えても自分ではどーにも
ならないことは考えないと割り切る！
それができれば
なんて楽なことか！
人生も後半に入ると
すぐ結果を求めたくなる
体重を落とすことや
化粧品を変えて
1〜2週間でシミやシワが
なくなるはずがない
そんなすぐ結果が出たら
逆に恐ろしいと思う
なので、
焦らない、焦らない、
と心の中で唱えるのです
(かりんとうとほうじ茶でのんびり)
レッスン前、お客さんから
「先生、聞いて〜」って一発目に声を
かけられた
「どしたの？」
これは話が長くなりそうだぞ
と聞く態勢をとる
仕事のこと
暮らしのこと
人生の悩みを丁寧に聴かせて
頂くことも私の役割
心と体はつながっていますから
誰かに話すことで
頭の中が整理されスッキリする
答えはちゃんと自分の中に
あるのですから
話し出して、15分位が過ぎたら
「さぁ、始めるよ！」
と空気を変えるように話を切り上げます
そしてエクササイズに入る
最近の私は、
「さぁ、始めるよ！」が
言えるようになった
以前の私は
時計とお客さんの様子を何度も
見ながら、焦っていた
焦ると話を聞いているようで
聞いてないことも
これって
すべてのものごとに通用する
人間関係だけでなく
生き方も
焦っている姿って
美しくないよね〜
おとなの女性は
肩の力を抜いて「しなやかに」
がステキだと思う！
by Eriko
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