日々の生活に感謝、当たり前はブレない「土台」
「心と体の元気をサポート」
フィットネスインストラクター
の荒藤恵理子です
朝の目覚まし時計の音が
ちゃんと聞こえる
よかった〜
突発性難聴を経験してから
朝の目覚まし時計の音が
安心の音色になりました
以前はうるさく感じたのに
今では同じ音なのに意味が変わりました
当たり前の日々こそ
人生の「土台」になっています
いつもの時間に起きて
いつものように支度して
いつものように食事をして
家を出る
毎日同じことを繰り返しているようで
少しづつ心も体も変化しています
自分の弱さを
受け入れられるようになると
多くの感謝を感じます
当たり前の日常がどれだけ大切か
歳を重ねるごとに貴重に感じます
頑張ることは
足りないことや満たされないことに
心が奪われている証拠
嫌いな言葉ではありませんが
不足にいつまでも
とらわれることに疲れました
少しずつ手放して
身軽に生きていきたいと思います
昨日、本のタイトルだけ見て
購入しました
まだ読んでいませんが
読むのが楽しみです
「人生は選択でできている」著者 / 猫沢エミ
後悔しないほうを選び続ければ
何歳からでも
面白い人生に変わっていく
人生折り返しから豊かに生きるヒント
後悔しないほうを選び続ける…
どっちを選択しても
選択に間違えはない
と思います
現状維持がいちばん後悔することに
なると思っています
上手くいけば素晴らしい
上手くいかなかったら
それはそれでもっと素晴らしい！
まんざら
歳をとることも悪くないな〜
と最近思い始めてきました
日々の生活の当たり前のことが
人生に彩りを添える
そして当たり前が
大切な「土台」になる！
by eriko
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