3rdプレイス 家庭・職場・居心地のいい心の拠り所をピラティスで
「心と体の元気をサポート」
フィットネスコンサルタントの荒藤恵理子です
人生後半になって
大切なものが見えてきました
それは
「つながり」です
人と人とのつながりのことです
若い頃は大切なものと言ったら
お金だったかも知れません
一生懸命働きましたから
妻として
母として
個人事業主として
女性が仕事と家庭を両立する為には
夫が仕事にいっている間に
働くことしかできないと
思っていました
いい旦那ですよね〜
ってなぜか私ではなく
夫がほめられる？のです
なんとなく違和感を感じていました
そして60代になって人生2周目に
子育てからの解放
妻として
母としての役割が
少しずつ解放されたような気がします
人生の節目として
自分で舵をとりたいと思いました
ずっと自分で舵をとって生きて来た
つもりでしたが
やっぱり自分のこと
後回しにしてきました
肩の荷が軽くなってきたからこそ
やりたかったことに
気づきました
このままでは諦められないと
私のやりたかったこと「3rd プレイス」
家庭・職場・居心地のいい3番目の場所
をつくること
心身の健康を目的とした
3番目の場所、居心地のいい心の拠り所としての
場所をつくること
新しいつながりができたらいいなぁ〜と
思います
それも
軽いつながりで
表面だけのつながりと言う意味ではなくて
お互いが認め合う
依存しない軽いつながりです
「それもありだよね〜」
「そうか〜そう感じてるのね」
そんな居心地いい場所をつくりたい
運動・栄養・休養の3本の柱を軸に
レッスンやセミナー、講座を
開催できたらいいなぁ〜
はじめの一歩は、私のできることから
フィットネスで！
「3rd ピラティス」
居心地のいい3番目の場所と言う意味です
いくつからでも遅くない
キレイになりたいは永遠です
歳を重ねることへの不安
心身の不調をゆるやかに希望へと
シフトしてくれるのが
身体を整えること
ピラティスを通じて身体の感覚を取り戻し
自分の身体を理解し
「私の身体は私が整える」
6月から第4日曜の午後
詳しくは後日お知らせします
by eriko