水曜日のピラティスのメンバーの方からクロワッサンをお借りしました。
２００６年１月発行です。今は２００９年７月です！！
捨てられなかったそうです。
分かります！その気持ち！ちょうど今年４０歳を迎えるそうです。
”４０代からの痩せにくい体のダイエット法”なんとも私にぴったりのタイトルです。
中を見させて頂きました。内容はボール、ストレッチポール等、普段ピラティスのクラスで行っていることばかりです。今日やって、明日、結果のでるものではないので継続が大変です。
アンチエイジングは一生のテーマ
気を緩めてはいけません！！・・・その通りです。耳が痛い！！頑張ります(・ω・)/
