いよいよ今シーズン最初のレース、大田原マラソンまで4週間を切りました‼
私はいつもこれくらいの時期から準備に入ります。
ところで、いつも皆さんから聞かれるのですが、
「なんで大田原マラソンなん～？」
「コースも後半登りやし、向かい風もきつそうやし。つくば（つくばマラソン）の方がええやん‼」と。
確かにそうなんです…
大田原マラソンは前半下り、後半（正確には23ｋｍくらいから）登りのコースで、32-33ｋｍくらいからキツイ登りが待ち構えています。
と言いながらも、実は坂はあまり感じず、一番は23ｋｍ地点から必ず向かい風の「那須おろし」。
30ｋｍ地点で向きを変えるまでは地獄のような向かい風がペースダウンとなります。。
でも、でも、出たい理由があるんです、大田原マラソンには‼
★『別大マラソンカテゴリー2申込のための最後のレース』☆
私のblog読者の方ならご存知のように、本blogは「別大マラソン」を軸に設計しています（笑）
別大は申告タイム順のゼッケンとなり、スタート位置が決まる。
よって、少しでも申告タイムが良い方が速くスタートラインを切れて、グロスタイム向上に繋がるわけです。
毎年、別大マラソンのカテゴリー2（フルマラソン2時間55分以内）の申込〆切は大体11/23あたり。
（カテ1は12月中旬ともう少し先。羨ましい～）
つくばとか大阪など、記録が出そうな大会結果を待たずに締め切っている感じがあります（笑）
今年の別大カテ2申込〆切は11/23と、大田原マラソン当日‼
勿論、私はまだ申し込んでいません‼
大田原マラソンを走り切った後に申請します。
「だったら別に大田原マラソンやなくてもええやん～」
そう質問した貴方、その通りですが、ここからは季節や相性の問題です。
フルマラソンの記録を狙うには気温や湿度のコンデイションが良くないと難しい。
日本だと大体11月半ば以降という感じです。
その時期、他の陸連公認大会はあるのでしょうが、私にとって大田原マラソンは相性が良いと思っています。
①初サブスリーした大会（2時間55分）
②スペシャルドリンクが置ける
③制限時間サブ4のガチレースであり、参加者も多くなく走りやすい
④向かい風は強いが、坂は然程気にならず、コースもまずまず
⑤当日朝に会場に行ける、号砲時間と距離
という感じですかね。
『別大のための大田原マラソン』と書きましたが、勿論、大田原マラソンは非常に良い大会‼
ですが、私が一番気合を入れるのは別大。
シーズン初戦から自己ベスト更新できるほどフルマラソンは甘くないと思っていますが、今のPBは2018年3月の板橋Cityマラソンなので、あわよくばいけるかも？！と気合を入れています。
何にせよ、使えるものは総動員して全力を尽くしたいと思い、早速これを購入‼
↓1箱30日分を2箱、本来2ヵ月分ですが、2倍量を1ヵ月で飲み切ります‼
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
話は変わって、昨日から二日間、弘前市に出張してきました。
仕事の合間に走ろうと、シューズ持参。
どこか良い場所はないか調べてみると、ランニングスポットは弘前城公園か弘前市運動公園の二箇所が該当。
更衣室やロッカーなどもある弘前市運動公園にしました。
↓こんな風にジョギングコースがありますが、このコースはかなり複雑です（笑）
↓トラックもありましたが、今日は疲労抜きジョグのため使用せず。1時間60円という破格の値段（Σ（・□・；））
兎に角、この公園は広すぎる！28ヘクタールとのこと‼
陸上競技場のほか、野球場やサッカー＆ラグビー場、テニスコートもあります。
一部新しく、無料開放している待合室や更衣室は非常にキレイ！
さすがに青森は寒く、ロングタイツ＆長袖＆ウィンドブレーカー＆手袋でジョグ。
まだ土日セット練のダメージがあり、疲労抜きジョグ14ｋｍとしました。
次はトラックを使ってポイント練をしてみたいと思います‼
以上です‼
■10/29：ランオフ
■10/30：14ｋｍジョグ＠弘前
■今月ラン計：338ｋｍ
↓最後までお読みいただきありがとうございます。
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私はいつもこれくらいの時期から準備に入ります。
ところで、いつも皆さんから聞かれるのですが、
「なんで大田原マラソンなん～？」
「コースも後半登りやし、向かい風もきつそうやし。つくば（つくばマラソン）の方がええやん‼」と。
確かにそうなんです…
大田原マラソンは前半下り、後半（正確には23ｋｍくらいから）登りのコースで、32-33ｋｍくらいからキツイ登りが待ち構えています。
と言いながらも、実は坂はあまり感じず、一番は23ｋｍ地点から必ず向かい風の「那須おろし」。
30ｋｍ地点で向きを変えるまでは地獄のような向かい風がペースダウンとなります。。
でも、でも、出たい理由があるんです、大田原マラソンには‼
★『別大マラソンカテゴリー2申込のための最後のレース』☆
私のblog読者の方ならご存知のように、本blogは「別大マラソン」を軸に設計しています（笑）
別大は申告タイム順のゼッケンとなり、スタート位置が決まる。
よって、少しでも申告タイムが良い方が速くスタートラインを切れて、グロスタイム向上に繋がるわけです。
毎年、別大マラソンのカテゴリー2（フルマラソン2時間55分以内）の申込〆切は大体11/23あたり。
（カテ1は12月中旬ともう少し先。羨ましい～）
つくばとか大阪など、記録が出そうな大会結果を待たずに締め切っている感じがあります（笑）
今年の別大カテ2申込〆切は11/23と、大田原マラソン当日‼
勿論、私はまだ申し込んでいません‼
大田原マラソンを走り切った後に申請します。
「だったら別に大田原マラソンやなくてもええやん～」
そう質問した貴方、その通りですが、ここからは季節や相性の問題です。
フルマラソンの記録を狙うには気温や湿度のコンデイションが良くないと難しい。
日本だと大体11月半ば以降という感じです。
その時期、他の陸連公認大会はあるのでしょうが、私にとって大田原マラソンは相性が良いと思っています。
①初サブスリーした大会（2時間55分）
②スペシャルドリンクが置ける
③制限時間サブ4のガチレースであり、参加者も多くなく走りやすい
④向かい風は強いが、坂は然程気にならず、コースもまずまず
⑤当日朝に会場に行ける、号砲時間と距離
という感じですかね。
『別大のための大田原マラソン』と書きましたが、勿論、大田原マラソンは非常に良い大会‼
ですが、私が一番気合を入れるのは別大。
シーズン初戦から自己ベスト更新できるほどフルマラソンは甘くないと思っていますが、今のPBは2018年3月の板橋Cityマラソンなので、あわよくばいけるかも？！と気合を入れています。
何にせよ、使えるものは総動員して全力を尽くしたいと思い、早速これを購入‼
↓1箱30日分を2箱、本来2ヵ月分ですが、2倍量を1ヵ月で飲み切ります‼
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
話は変わって、昨日から二日間、弘前市に出張してきました。
仕事の合間に走ろうと、シューズ持参。
どこか良い場所はないか調べてみると、ランニングスポットは弘前城公園か弘前市運動公園の二箇所が該当。
更衣室やロッカーなどもある弘前市運動公園にしました。
↓こんな風にジョギングコースがありますが、このコースはかなり複雑です（笑）
↓トラックもありましたが、今日は疲労抜きジョグのため使用せず。1時間60円という破格の値段（Σ（・□・；））
兎に角、この公園は広すぎる！28ヘクタールとのこと‼
陸上競技場のほか、野球場やサッカー＆ラグビー場、テニスコートもあります。
一部新しく、無料開放している待合室や更衣室は非常にキレイ！
さすがに青森は寒く、ロングタイツ＆長袖＆ウィンドブレーカー＆手袋でジョグ。
まだ土日セット練のダメージがあり、疲労抜きジョグ14ｋｍとしました。
次はトラックを使ってポイント練をしてみたいと思います‼
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■10/30：14ｋｍジョグ＠弘前
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