■1/20：完休
■1/21：完休
昨日書いたように、赤羽ハーフ途中で右ハムが攣ってしまい、そのまま故障。
ゴール後は歩くのもしんどく、肉離れで別大は終わったなーと思いました
翌月曜も継続して歩くのも困難な状態。
だが、出張往復でまあまあの距離を歩いていると、体がほぐれたのか多少緩和。
そして本日、歩くのは問題なくなった。
あとスポットの痛みだけ。
これがまだ走るには多少の痛みがあるので本日も完休。
明日一日大事を取って、明後日から走れそうな感触。
別大には何とか間に合いそうな感じ。まだわかりませんが。。
サロメチールをガンガン塗っておきました‼
このカーッと熱くなる感じが好きですね。
ところで本題。
日曜日の赤羽ハーフのチーム順位が昨日発表！
我が城北公園RCは一般男子で8位（22位中）。
タイムを見ると頑張れば5位くらいには入れそうな感じ。
来年出れば頑張りたいと思います。
ただ、駅伝は皆で協力し合っている感じがあるが、チーム戦はイマイチ。。
襷を繋ぐ方が私は好きですね。
以上です。
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