■1/19:13㎞ジョグ(4’51/㎞)@城北周回+α
今日は非常にさむーい。。
走る気持ちにならないくらいの寒さと風。特に風が酷い。
帰宅するまではそんな気持ちだったが、帰宅後は別の人間になるようだ。
ロンタイ+厚手シャツ+ウィンブレ+ネックウォーマー。
シューズはどうしようか迷ったが、気分転換に久しぶりにテンポネクスト%を履く。
![FullSizeRender](https://stat.ameba.jp/user_images/20240503/13/blackboxer78/b5/e8/j/o0360024915433709103.jpg?caw=800)
なんだかんだで、もう350㎞を突破‼ クッションや反発は変わりないが。
風が強いので光が丘公園に行くと向かい風になると思い、城北公園周回に変更。
兎に角、寒いしかない。汗もかかず。
周回コースに入り黙々と5周ほど走るが、陸上トラックの付近を走ると強烈な向かい風が吹き、砂が目に。
コンタクトしている目は痛くて仕方ない。。ハードなもので。
当初は7周して12㎞で終える予定だったが、そういう気持ちが起きず公園を離れて一般道へ。
練馬駐屯地の方向に向かうが、またもや強烈な向かい風。。
風に押されて全然進まず、左右に振られる。
体幹の弱さを痛感する。
駐屯地の周りを1周して帰路へ。約13㎞弱。
テンポネクスト%は気持ちよく走れるので、自然体で走ってもこれくらいのペースになる。
なかなか卑怯なシューズである。
![FullSizeRender](https://stat.ameba.jp/user_images/20240503/13/blackboxer78/42/c8/j/o0360022515433709105.jpg?caw=800)
↓心拍数はもう気にしない。全然疲れないが、数値は高い。異常値。
間が空いているのはコンタクト調整中。
![FullSizeRender](https://stat.ameba.jp/user_images/20240503/13/blackboxer78/4f/bb/j/o0360044615433709106.jpg?caw=800)
明日は水曜日。薄手でトレーニングするため、暖かい気温を期待‼
↓最後までお読みいただきありがとうございます。
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なんだかんだで、もう350㎞を突破‼ クッションや反発は変わりないが。
風が強いので光が丘公園に行くと向かい風になると思い、城北公園周回に変更。
兎に角、寒いしかない。汗もかかず。
周回コースに入り黙々と5周ほど走るが、陸上トラックの付近を走ると強烈な向かい風が吹き、砂が目に。
コンタクトしている目は痛くて仕方ない。。ハードなもので。
当初は7周して12㎞で終える予定だったが、そういう気持ちが起きず公園を離れて一般道へ。
練馬駐屯地の方向に向かうが、またもや強烈な向かい風。。
風に押されて全然進まず、左右に振られる。
体幹の弱さを痛感する。
駐屯地の周りを1周して帰路へ。約13㎞弱。
テンポネクスト%は気持ちよく走れるので、自然体で走ってもこれくらいのペースになる。
なかなか卑怯なシューズである。
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間が空いているのはコンタクト調整中。
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