妊娠のご報告を頂きました！原因不明の不妊・不育・キャッチアップ障害

根本的な改善

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

オンラインのパーソナルコンプリートコース

ご受講生Mさんから妊娠のご報告が❣️

「一人目はなかなか妊娠しなかったのに‥」と

おっしゃっていました。

パーソナルレッスンを受講される前は

全身がねじれている自覚症状があった方で、

肩も首も腕も腰も足も痛く

頭皮がキューっと引き攣れた感覚もあり

いつも体がしんどいととても悩んでおられました。

今日まで約10ヶ月間

小さいお子さんがおられ

ご自身の時間がなかなか取れない中

全身の不要なねじれを取り

体の空間が広がる呼吸や姿勢作りを

続けて下さいました。

最初のうちは、うまくいかず

ヘルプメールが届くこともありましたが

今ではバランスがとても良くなり

「痛い」という言葉をあまり聞かなくなりました✨

Mさんの妊娠のご報告をお聞きし、

背骨がねじれ、体の空間が狭いと

呼吸が浅くなるし

内臓が圧迫されて酸素や栄養素も

行き渡りにくく、お腹の冷えにも繋がるので、

原因不明の不妊や不育、

キャッチアップ障害で悩まれている方は

姿勢作りにも目を向けて頂きたいな‥と思いました。

続きの記事はこちら

妊娠中の便秘がするっと解消｜体の空間を広げることで、体は本来のめぐりを取り戻す

【インフォメーション】

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美脚オンラインサロン2023年 新企画 姿勢・歩き方・ヨガ！

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

美脚オンラインサロンの

2023年の企画をお知らせします！

オンラインサロンでは2年半以上

基本の姿勢作りを中心にレッスンを

行なってきました^ ^

はじめの頃は、

一番最初のエクササイズをしただけで、

腕が痛い💦肩が痛い💦足が痛い💦お尻が痛い💦

‥などなどのお声が

たくさん上がっていましたが(懐かしい!)

今や、そのエクササイズを生かした

姿勢作りや歩き方まで行なっており

スムーズにお体を動かせるようになられた方が

増えてきたと感じております☺️

そこで！

基礎練習で整えた体を動かす習慣をつけよう❗️

‥と、いうミッションで

2023年からは体を動かす習慣をつけて頂きたく

ヨガレッスンの開催を増やすことに致しました❣️

YURUKU®︎バランスヨガリーダーの

みゆき講師によるレッスンはもちろん、

今回の企画に賛同してくれた

YURUKU®︎バランスヨガ講師たちのレッスンもスタート✨

ヨガのポーズも、基本姿勢がとても大切です。

基本姿勢が違ったままポーズを取ることで

故障してしまう場合もあります。

ポーズごとに

どういったところに気をつけると良いか

基本姿勢を大切にお伝えしているのが

YURUKUバランスヨガです。

早速ですが、

現在、決定しているスケジュールをお知らせします^ ^

【1月】

1/9(月祝)10:00〜10:30 Noriko 姿勢・歩き方

1/15(日)11:00〜11:30 みゆき講師 ヨガ

1/26(木)21:00〜21:30 かおちゃん講師 ヨガ

1/30(月)10:00〜10:30 Chieno講師 ヨガ

【2月】

2/5(日)10:00〜10:30 ゆみこ講師 ヨガ

2/11(土祝)10:00〜10:30 Noriko 姿勢・歩き方

2/13(月)10:00〜10:30 Chieno講師 ヨガ

2/19(日)11:30〜12:00 みゆき講師 ヨガ

2/25(土)21:30〜22:00 かおちゃん講師 ヨガ

3月には智子講師も登場します！

姿勢・歩き方練習動画やヨガ動画の配信も

引き続き行います。

講師それぞれに個性があるので、

そちらもお楽しみにして頂き、

ご都合の良い日は体を動かす日と決めて、

動画も生かしながら習慣化していかれてください😊

美脚オンラインサロンはこちら

お久しぶりの方や

はじめて参加される方はこの機会に^ ^

月会費3,333円(気軽に学びたい方におすすめ)

Ｎｏｒｉｋｏ - 美脚になる新しい姿勢・歩行改善メソッドYURUKU® - DMMオンラインサロン

【インフォメーション】

トータルで姿勢・歩き方についての理解を

深めたい方へ

2023年3月姿勢改善道場スタート！

『トータルバランス姿勢・歩き方講座(日帰り姿勢改善道場！)3月開講(東京・大阪)』

感覚を磨く本気の体作りを行いたい方へ

パーソナル・コンプリートコース

3月生は2023年1月に募集いたします。

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不調に答えが隠れてる。姿勢改善パーソナルトレーニング

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

先日、パーソナルコース12月生で

YURUKU®︎自体が全くのはじめての方々の

レッスンを行いました。

その中に、

「体がボロボロです」と

メッセージを下さった方がおられ

お体の現状を記入して頂く

カラダMEMOにも色んな不調について

書かれていました。

生徒さんは、

痛みや違和感など不調があると

気持ちが沈んでしまうと思うのですが

私はレッスンのはじめに

そればかりを聞き取らせて頂いています。

「どんな些細なことでも教えて下さい。」と。

なぜなら、

痛みや違和感は、体からのメッセージであり

そのメッセージの中に

今、何をする必要があるのか答えが隠れているからです。

その体からのメッセージが聞けるのは

生徒さんご本人だけなので

どんなメッセージが届いているかを

私は教えて頂いているのです。

そして、そのメッセージに

優先順位をつけて紐解いていきます。

毎月50名ほどの方のパーソナルレッスンを

させて頂いているのですが

不調を抱えている方がたくさんおられます。

どの生徒さんにも言えることが

年齢のせいとかストレスのせいとか

筋肉が衰えてるせいじゃなく

真っ直ぐの感覚が完全にズレている

だけなのです‼️

感覚がズレてることに気づいてない

だけなのです‼️

感覚がズレたまま動いてきたから

年々体のねじれが増し不調や体型悪化が生じた

だけなのです‼️

前述の

「体がボロボロです。」と

おっしゃっていた生徒さんから

レッスン後に頂いたメッセージには

「体の変化が楽しみです❤️」と

書かれていました✨

希望の言葉をお聞きすると

私は本当に嬉しくなります♡

『【側湾症】不安と絶望感が希望に変わった！パーソナルトレーニング症例とご感想』

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