根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
回内足のMさんのお話です。
Mさんは、左足の回内が強く
足首の歪み方に左右差があります。
足首の張りが慢性的で
歩くとふらつくしすぐに疲れてしまい
腰も痛いし腕もだるい
頭痛もめまいもあり
胃腸が弱くて食欲も無いとのことで
とても多くの不調を抱えておられました。
そんなMさんが
パーソナルレッスンコースにいらしたのは
今年の4月です。
レッスンをしたら足首の歪みが取れるMさん。
でも日常生活でまた歪ませてしまっていました。
足の調整の仕方を知っているし
ちゃんと調整できるのに
元の状態に戻してしまうのです。
なぜそうなってしまうのかというと、
足首の歪みの根本原因は足だけにあらず
だからです。
そのことについて、
Mさんの症例と、
現在のお体についてのご報告とともに
記事にしました。
今年最後のリアル集中講座
残席わずかとなりました
YURUKU®︎公式LINE
4000名さまにご登録頂いています
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根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
8月末に公式LINEメッセージで
お友だちの方々に向けて
首や頭の位置を良くする
簡単なセルフケアをお伝えしました。
お友だちの皆さまご覧頂けましたか？
まだご覧になっていない方は
チェックなさってください^ ^
先日、美脚オンラインサロンで
そのセルフケアの詳細をお伝えし
メンバーの方々と練習をしたのですが
◎目の周りや眉間が柔らかくなった
◎首が軽くなった
◎肩甲骨が寄った
◎股関節の状態が良くなった
◎体が軽くなった
◎頭痛を回避できた
などなどのお声をいただきました。
今回のような簡単セルフケアが閃いたら
またメッセージします^ ^
本日
公式LINEのご登録が4000名さまになり
キリ番をカメラに収めました！
ご興味をお持ちいただき
本当にありがとうございます✨
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しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。
ご登録が3900名さまを超えました✨
