根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。
過去ブログに、外反母趾の出っ張りが
引っ込んだご受講生Kさんのお話を書きました。
脚のバランスが良くなるようにするための
調整法をお伝えして、練習した直後に
立ち方のコツの説明をし
私が動いている様子を何度も見て頂いた上で
動きを確認しながら、立って頂きました。
でも、その時は
まだ出っ張りがありました。
とてももったいないと感じたので
1人ずつご受講生の脚を動かしていきました。
その時に、引っ込んだのです。
私自身が再現していることしか
その感覚を伝えることはできないので
私のいつもの脚の動きを
ご受講生の脚を手で動かすことで伝えたのです。
この時の私は
ご受講生の体の中に入って脚を動かしている
イメージでサポートしています^ ^
(怪しい？笑 でもホント😆)
そうでないと
色んなお体の方 全員の脚を
短い時間でサポートできないです^^;
でも、この動き、
脚の筋肉のバランスを整えた方でないと
足の裏が浮いてしまって
まともに立っていられなくなるので
(これも、本当のお話し。正直危険。)
美脚(骨盤調整)講座や
その復習を行なう講座で、調整をした後でしか
できません。
Kさん他その日のご受講生は
先に調整をじっくり行なったため
脚の動きを変えた時に
バランスがガラリと変わっても
ちゃんと立てました。
片足だけ動かし、反対側と比べて頂いた時は
ご受講生全員
お互いの脚やヒップの形の変化に、
また、ご自身の感覚の違いの大きさに
とても驚いておられました。
そして、皆それぞれに
じーっと止まって、その初めてのバランスを
味わっておられました。
このように
せっかく良いバランスで立てる調整をしたのに
動きの感覚が理解できていないと
本当にもったいないのです。
同じ日にご参加になった方から
ご感想をいただいておりますので
ご紹介させていただきます♡
ご感想を下さった方は
医療従事者で足にとてもお詳しい方です✨
今日もありがとうございました！！
この「3ステップ復習会」は
とても得るものの大きい講座ですね！
before afterの写真を見ると
ヒップアップしてるし、横幅が全然違いますね！！
パストも上がってるし
ウエストも顔も細くなりましたね！
足も小さくなって立体的になっていますね！
帰りの靴がブカブカでした。
ここ数ヶ月
歩いているうちに痛むようになった
右の股関節(恥骨側)の痛みが、ありません。
骨盤矯正と足の歪みをとるケアをして
骨盤が上がらないように気をつけながら
膝を曲げてお尻の肉も太腿の肉も
きちんと後ろに行くようにしながら
ちゃんと膝を伸ばす。これを丁寧にやる！！
痛みのない生活
自分比「シュッと」なるの
楽しみでしかありません💓
YURUKUブラボー❣️
こちらの3ステップ復習会は
呼吸力アップ講座・美脚講座・美腕講座の
3講座をリアルまたはオンラインで学ばれた方
もしくはライフ講座や
パーソナルコンプリートコースで
学ばれた方のリアル練習会です。
3講座の修了生が多い東京でしか
まだ開催したことがありませんが
いずれは
他地域でも開催できると良いなと思っています。
次は、大阪での開催を考えています^ ^
【Information】
東京
5/18(水)11:30〜12:45 呼吸力アップ講座🆕
5/18(水)13:30〜15:30 美腕(肩甲骨はがし)講座🆕
5/19(木)11:15〜12:45 3ステップ復習会満席
※5/18の美腕講座の症例はこちら
腕のねじれも脚のねじれに関与しています。
名古屋
大阪
詳細・お申し込みはこちら
昨年、取得した特許理論をもとに開発した
姿勢改善グッズ
