根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
「私は大丈夫」
そう自分で思えることって、実はとても尊くて、
それだけでこれからの人生を明るく照らしてくれる力があると私は思っています。
だけど──
体が思うように動かなくなってきたり、
どこかに痛みや重さを感じ続けていたりすると、
知らず知らず「本当は大丈夫じゃないかも」と、
心のどこかが曇ってしまうこともあります。
だから私は、
体ともう一度つながり直す時間を
とても大切にしています。
体はずっと、味方でいてくれました。
これまでがんばってくれたその体を
今度は、コントロールせず受け止める ──
いつも、最良なバランスのヒントを
送り続けてくれていることに気づいたから。
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「パーソナル・コンプリートコース」は、
体のねじれや違和感を生み出していた
日々のクセに気づき、
それを手放していくためのレッスンです。
筋トレもストレッチもせずに、
ただやさしく体と対話するように──
その中で、
少しずつ体が軽くなって、
自分の感覚を信じられるようになっていく。
そしていつかきっと、
「私は大丈夫」って、心から思える瞬間が訪れます。
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📌【9月生の募集開始】
満席となりました
次回の募集は8月になります。
7/1(月) 朝8:00よりスタート
※毎月少人数の募集のため、定員になり次第締切となります
ご興味のある方は、ぜひタイミングが合えばご覧くださいね。
▶ 詳細はこちら
https://www.yuruku.co.jp/info/personal/
必要な方に届きますように。
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