根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。
今日も一日
オンラインパーソナルレッスンでした。
先日のブログ
「えっ！？誰の脚！？」X脚の方が膝下美人に！
記事の中でご紹介させて頂いた
上の症例の生徒さんのレッスンで行った
脚を真っ直ぐに動かせているのかの確認を
全員行いました。
すると
全員、真っ直ぐではありませんでした！
ですが、
「その動き、真っ直ぐじゃないですよ」
と、指摘させて頂いた時、
皆さん
自分ではよくわからない‥といったご様子で、
真っ直ぐじゃないってどーゆーこと？💦
という表情をされていました。
真っ直ぐに動かしていると感じておられても
脚に不調があったり、脚の形が気になる方は
脚の動きの感覚違いが必ずあり、
根本改善をしていくには、
どんな感覚違いが起きているかを
探っていく必要があるのです。
今日は、踵が外に倒れすぎている
過回外の生徒さんのレッスンがありました。
その方の感覚違いを自分の体で再現してみました。
すると、脚を歪ませた側の首の側面が
キューっと下に引っ張られ
肋骨下部に引き攣れが生じた他、
全身がねじれていき
太ももと腰も緊張しました。
私の体が歪んでいく様子を
ご覧になっていた生徒さんは
「あ〜😂それ私です〜😂」とおっしゃいました。
同じ状態を再現できたことで
戻していく道筋が見えてきました。
一瞬であれ、生徒さんのお体のしんどさを体感し
私は、膝下の歪みを取ることの大切さを
改めて感じるとともに、
ここ数日のレッスンで
また足と脚について色々とわかってきたので
ワクワクしています！
こんな感じで
私はレッスン中に
感覚の違いを遠慮なく指摘します。
ご自身にとっての正解が
正解じゃないと言われるようなものです。
明日は6月生の募集を開始しますが
ご受講を希望される方は
そうして指摘させて頂いた時、
違っていたということにガッカリせず
えーっ！？そうなの！？😆っと、
今まで思い込みで過ごしてこられたということを
面白がってくださいね♡
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次回、6月生の募集は4/1に行います。
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