太もも痩せは早いけど
膝下の歪みはしつこいです‼️
根本的な改善で
楽チン綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
太ももを細くしたくて
姿勢と歩き方改善をしてきた私ですが
太ももを細くするのは結構早かったです👍
でも
膝下の歪み取りは時間がかかります。
以前から掲載していますが
私の脚の変化をご覧ください。
⬇️40代は、脚をクロスした斜め立ちか
片足重心の写真ばっかり撮っていたので
脚の形がよくわかりません。
(はい。カッコつけてました😭)
⬇️正面からの脚の形バレバレ写真を
撮り出したのが、50歳からなので、
25歳からいきなり50代になってます😂
特に51歳からの変化をご覧ください。
足首の傾斜の左右差と膝下のねじれの左右差を
解消させています。
私は、もともと
右の膝下の歪みが強かったので
こんな感じですが
両足とも膝下の歪みが強かったら
もっと膝下の隙間は大きくなり
太ももとふくらはぎの外側が出っ張り
波打ったような脚のラインになります。
膝下の隙間が埋まっていると良いかというと
そうでもありません。
隙間が埋まっていても
足首の傾斜が強い場合は、ねじれが強いので
不調が起きやすいです。
一生、楽に歩きたいから
つま先を正面に向けて立っても
力みの無い真っ直ぐな脚であることが私のこだわり。
これを目指すと
体作りのハードルが高くなってしまいますが
絶対に❗️目指したほうがいいです‼️
長い距離を楽に歩けるだけでなく
足のトラブルが起きることもなく
見た目も綺麗だからです✨
自分の体をここまで持ってきたから
太ももを細くする方法はもちろん、
51歳の時の私のような、
膝下の歪みや左右差がある場合
どうしたら良いかもわかります。
私は、もともと
こんなに膝下ねじれてたんですよ〜🤣
太ももは前にも横にも張り出しパンパン！
膝を前に向けた時にはつま先は完全に外側に向き
ゾウ膝でした🐘😂
(30歳頃の写真です)
人に施す施術法とは異なり
自分の体を動かしての身体操作法では、
考案者が再現できていないということは
生徒さんが再現できる方法は持っていない
ということだと私は思っています。
実際私も、51歳の脚の時には
感覚的にわからなかったことが
57歳の脚になりわかりました。
なので、
自分の体の進化無くしては
身体操作メソッドを進化させることは不可能
だということを実感しています。
足をクロスさせて形をごまかさずに
全身を正面からベタッと撮った
美しさに欠ける写真をあえて公開するのも
真実をお伝えしたいからです。
より良いものを提供するためにも
これからもこだわり続けたいです。
それともう一つ！
年を取っても大丈夫❣️も証明して
希望を持つ方を増やしたかった❗️
生徒さんたちには
ノリコ先生めちゃくちゃストイック‼️と
言われていますが😅、
私のメソッドを信じて
大切なお金と時間をお使い頂くのですから
当然のことだと思っています。
講師活動をしていなかったら
ここまでこだわっていなかったでしょうから
きっと今の私は居ないです。
だから、自分のためにも
講師活動をしてきて本当に良かったです✨
お話は変わりますが
本気の体作りを応援する
パーソナル・コンプリートコースの反響が
とてもあり、大変嬉しく思っています。
【講座インフォメーション】
パーソナル・コンプリートコース
動作のクセの改善に1年集中して頂くコース
12月生募集スタート残席1
(9月〜11月生は満席となりました)
リアル(東京・名古屋・大阪・福岡・広島)
ZOOMの開講予定を更新しました。
10月の福岡・11月の広島は満席となりました
下の記事に、リアルでの3ステップ講座で
どういったサポートをさせて頂いているか
書いています。
姿勢改善グッズ
特許を取得し、その特許理論をもとに開発した
雪駄・インソール・ソックスを
意匠登録いたしました。
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