YURUKUウォーク考案者ノリコです。
呼吸力アップ講座を
リアルで受講されたSさんから
講座のご感想をいただきました。
Sさんは、右側の腰が前に出っ張り
左肩が下がっていることを自覚されていました。
それが、
呼吸力アップ講座で
改善したことに驚かれました。
Sさんは、ぽっこりお腹など
他にも色んなお体の悩みをお持ちで
改善は無理だと諦めておられたことも
あったようです。
でも、75分という短時間の講座で
気になっていた箇所が変わったことで
もしかすると、諦めていたことも
YURUKU®で改善させられるかもしれないと
思うようになられたそうです。
よく講座でお話しするのですが
体型悪化は
体のひずみが年数が経つにつれて増した状態
だと私は思っています。
気づかずに過ごせば
さらにそのひずみが増し
筋肉が本来あるべきところで
素直に動いてくれなくなるので
体型悪化だけでなく
疲れやすくなったりパワーが出なくなったり
不調が起きたりするのです。
年のせいと言えば年のせいかもしれない。
年数が経ちひずみが増したのだから。
でも、多くの方は
「年のせい」という言葉を
「年だから仕方がない」という意味で
使いますよね？
これは違うと思っています！
ぽっこりお腹は
姿勢が原因で背中の空間が狭くなって
起きてしまっていることがよくあります。
呼吸力アップ講座後
肋骨の下にくびれができてきたと
ご報告くださった生徒さんもおられます。
そのご報告のご紹介ブログで
↓わかりやすく絵で表現しました。
今年の春
57歳になったばかりの時に撮影した私のお腹。
腹筋トレーニングなど色々なエクササイズ
40歳から全くしていませんよ👍
大事なことはバランスと呼吸なんです❗️
私、強がりじゃなくて
仕方がないなんて
自分を諦めたくないんです。
そして！
生徒さんたちにも
諦めてほしくないんです‼️
だから、生徒さんが講座で
希望を持って下さることが本当に嬉しいのです✨
Sさんのご感想をご紹介します。
昨日はありがとうございました😊
お写真もありがとうございます。
右側が前に捻れているのと
左肩が下がっているのは、自分で自覚していたので
短時間呼吸を整えただけで
改善されていることに 驚きました😳✨
他にも全身の歪み
お腹ぽっこりなどお悩みはたくさんあるのですが
中でも 首の凹凸感と皺、前屈時の右腰の出っ張り
お腹の横じわを何とかしたいと 思いながら
これは改善は 無理だと諦めていましたが
YURUKUならそれらも 改善できそうな気がしました。
何よりも、のりこ先生の スタイルの良さに
見惚れてしまい
私もあんなスタイルになりたい✨
YURUKUを習いたいと 言う気持ちになってます。
Sさん
私のスタイルを
ほめて下さりありがとうございます^ ^
YURUKU®︎にも、私の存在にも
希望を感じていただけとても嬉しいです。
年を重ねるほどに悪化する‥ではなくて
年を重ねるほどに良くなってくる！
というミラクルをこれから起こしましょう❣️
Sさんが受けられた
呼吸力アップ(姿勢改善)講座と
美脚(骨盤調整)講座を連続で
2/26(土)に東京でリアルで開講します！
※2/11名古屋は両講座、満席となりました。
バランスUPハーフインソール完成記念
ハイヒールウォーキングイベントを
東京2/23(水祝)、大阪3/13(日)に開催🌟
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