楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者Norikoです。
YURUKUウォーク考案者Norikoです。
巻き肩の原因が
肩や腕にあると思っていませんか？
それだけではありませんよ！
下の写真は
呼吸力アップ(姿勢改善)講座と
美脚(骨盤調整)講座を連続ご受講下さった
Nさんの講座前後のもの。
まずは、ご受講前の写真と
呼吸力アップ講座と美脚講座の両方を
受講された後の写真。
Nさんは、右肩がひどく巻いていましたが
講座後は肩がスッキリ開き
上がっていた顎も自然に引けています。
次に後ろ向きの写真。
頭の大きさが変わり
肩周りの緊張が抜け
骨盤の歪みが解消しヒップアップしています^ ^
次にご覧頂きたいのが
ご受講前の写真と
呼吸力アップ講座だけを受講された後の写真。
実は、呼吸力アップ講座だけで
肩が開き、顎上がりも解消していました。
後ろ向きはこちら
やはり呼吸力アップ講座だけで
骨盤の歪みが解消し
ヒップアップもしていました^ ^
ですが、こちらの写真をご覧下さいね。
こちらは
呼吸力アップ講座だけ受講された後の写真と
美脚講座も受講された後の写真の比較です。
この写真、実は全然違うんですよ！
見方、わかりますか？
私は、15年間こういった見立てばかり
し続けて来たので わかるのです☺️
解説しますね！
Nさんは背骨のねじれがありました。
上の写真の向かって左の写真につけた
矢印の通りにねじれていました。
だから、頭が向かって左方向に
肩が向かって右方向に
お尻が向かって左方向に
それそれズレて見えていますね。
それが、
呼吸力アップ講座と美脚講座の両方を
ご受講後には解消されました。
ねじれが解消したことで
おはち(頭の幅)も肩幅もウエストも
腰幅も狭くなっているのがわかりますね！
Nさんの背骨が
なぜこんな風にねじれていたのかというと
右の脚がかなりねじれていたから！
呼吸力アップ講座でも
右の巻き肩を解消させることができましたが
Nさんの巻き肩の"根本の原因"は
"右脚の強いねじれ"だったのです。
呼吸力アップ講座では
脚の軽いねじれならば取れますが
強いねじれまでは取れないので
Nさんは
脚のねじれ改善をしていなければ
おそらく、歩いたら
巻き肩に戻っていかれたことでしょう。
Nさんのメッセージをご紹介します。
ノリコ先生、昨日はお世話になり
ありがとうございました💓
お写真、ありがとうございます！
右の肩が巻いているのが
ずっと気になっていたので
ビフォーアフターのお写真をみてびっくりしました。
変化がこんなに出てるとは思ってなかったので
とってもうれしいです😊
講座前、肩甲骨あたりに痛みがあったのですが
講座後には痛みがなくなっていたことに
帰宅してから気づきました。
正しい姿勢と呼吸法
セルフケアを習慣化させて
変化を楽しみたいと思います。
ありがとうございました✨
それから
昨夜は寝付きと寝相がよかったです💓
右足のケア、頑張ってみます！
ありがとうございます！
ご感想とお写真の掲載の件、大丈夫です🙆♀️
また近々、美腕でお世話になりたいと思います。
その際はよろしくお願いいたします！
Nさん、またお会いできますこと
楽しみにしています✨
Noriko
次は名古屋で連続開講します。
YURUKU®は、一時的ではなく
根本的な改善を目指しています。
ただやり方を知るだけでは
一時的なもので終わってしまいます。
だから、
ご自身の現状を知ることと
体の仕組みを知ることにも時間を割き
その上で、
この場合は、これをする‥といった
やり方を習得いただく講座を開講しています。
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