YouTubeで椅子ゆるく体操をされている方へ！

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。

YouTube動画をご覧になり

椅子ゆるく体操をされている方へ。

体操の速度が速いと感じる場合は

YouTube動画のスピードを

変更することができますよ❗️

スマホで変更する方法を書きますね。

まず動画の画面をタップします。

すると画面が薄暗くなり

右上の端にメニューボタンが出てきます。

そのメニューボタンをタップすると

下の画面になりますので

『▶️　再生速度』をタップします。

すると、速度を選択できる画面になります。

この中の0.75倍速を選択されると

ゆったりした速さになりますよ！

ご高齢のお父さまやお母さまと

一緒に体操される時などに良いですよ✨

お試しください👍

椅子ゆるく体操

椅子無しゆるく体操

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